Parte principal de tiro en el entrenamiento de alevines

 

Entrenamiento de 10 minutos: Trabajo de Tiro con 2x1

Objetivo: Mejorar las decisiones en superioridad numérica (2x1) y trabajar la finalización en ataque.

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Estructura del Ejercicio (10 minutos)

1. Organización:

   • Zona delimitada de 20x15 metros.
   • Coloca dos porterías pequeñas o una portería grande.
   • Un defensor, dos atacantes y un portero en cada repetición.
   • Los jugadores rotan roles (defensor, atacante, portero) tras cada jugada.

2. Dinámica del ejercicio:

   • Inicio:
     • El entrenador inicia la acción pasando el balón a uno de los atacantes.
     • Los atacantes avanzan en 2x1, decidiendo si finalizar rápido o buscar un pase.
   • Condición:
     • Solo se puede disparar tras un máximo de 3 pases.
   • Defensor:
     • El defensor debe posicionarse para cortar el pase o forzar un tiro en mala posición.

3. Reglas de puntuación:

   • Gol directo sin pase adicional: 2 puntos.
   • Gol tras pase: 1 punto.
   • Robo del defensor: 1 punto para el defensor.

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Progresión (opcional):

• Reduce el espacio si los atacantes lo tienen muy fácil o añade un segundo defensor al final para simular una recuperación.

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Rotación y Tiempo:

• Cada jugada dura entre 10-15 segundos.
• Con rotaciones rápidas, puedes completar 12-15 repeticiones en 10 minutos.