Objetivo:
- Mejorar la técnica individual (conducción, pase, control y tiro) a través de juegos dinámicos.
Duración total del entrenamiento: 60 minutos
1. Calentamiento: "El Reloj" (10 minutos)
Objetivo: Activar los músculos y mejorar la coordinación mientras los niños se divierten.
- Descripción: Los jugadores se colocan en un círculo y un entrenador será el "reloj". Cada niño tiene un balón. El entrenador indicará las horas (ej. "3 en punto", "6 en punto"), y los niños deben moverse en la dirección indicada con el balón, usando diferentes superficies del pie para conducir (interior, exterior, planta).
- Variantes: Añadir diferentes retos como conducción solo con la pierna no dominante, cambiar la velocidad, o introducir fintas.
- Beneficio técnico: Mejora de la conducción, control del balón y coordinación.
2. Juego 1: "Los Cazadores" (15 minutos)
Objetivo: Fomentar la técnica de conducción, la agilidad y la toma de decisiones bajo presión.
- Descripción: En un área delimitada (mitad de la cancha), todos los jugadores tendrán un balón, excepto dos que serán "los cazadores". Los cazadores intentan robar el balón a los demás. Si un jugador pierde su balón, se convierte en cazador.
- Reglas: Los niños deben mantener la conducción del balón dentro del área mientras evitan ser atrapados. Solo pueden ser cazados si pierden el balón.
- Beneficio técnico: Mejora de la conducción del balón en espacios reducidos y la agilidad al evadir a los cazadores.
3. Juego 2: "Fútbol Tenis" (15 minutos)
Objetivo: Mejorar el control del balón, los toques suaves y la precisión en los pases.
- Descripción: Se coloca una cuerda o cinta a baja altura (aproximadamente 40 cm) que divida el área en dos. Los niños, en parejas, deberán pasar el balón por encima de la cuerda sin dejarlo caer. El balón debe ser controlado y devuelto en uno o dos toques.
- Reglas: Cada pareja tiene 3 oportunidades para devolver el balón. Si el balón cae al suelo, el equipo contrario gana un punto. Puedes organizar mini torneos para hacerlo más competitivo.
- Beneficio técnico: Mejora del control del balón y la precisión en los pases.
4. Juego 3: "Tiro al Castillo" (10 minutos)
Objetivo: Trabajar la precisión en el tiro y la toma de decisiones rápidas.
- Descripción: Coloca pequeños conos en el área de portería para simular "castillos" (3 conos en triángulo). Los jugadores, desde una distancia, deben intentar derribar los conos con un tiro.
- Variantes: Puedes agregar porteros para aumentar la dificultad o poner límites de tiempo para tirar.
- Beneficio técnico: Mejora de la precisión en el tiro y la coordinación visual-motora.
5. Partido final "3 vs 3" (10 minutos)
Objetivo: Poner en práctica lo aprendido en una situación de juego real.
- Descripción: Divide a los jugadores en equipos de 3 y juega un partido corto. Limita el espacio para fomentar la conducción y la toma de decisiones rápidas.
- Reglas: Cada equipo debe realizar al menos 3 pases antes de intentar tirar a portería. Esto les obliga a practicar el control y el pase bajo presión.
- Beneficio técnico: Mejora de la visión de juego, el pase y el control en situaciones reales.
6. Vuelta a la calma: "El Rey de los Sentidos" (5 minutos)
Objetivo: Relajar el cuerpo y mejorar la concentración.
- Descripción: Los niños deben caminar despacio mientras conducen el balón. El entrenador gritará un sentido (vista, oído, tacto), y los niños deben realizar una acción acorde (ej. si se dice "vista", conducirán con los ojos cerrados por unos segundos; si se dice "tacto", tendrán que tocar el balón con diferentes partes del cuerpo).
- Beneficio técnico: Relajación y mejora del control en situaciones divertidas.
Claves para el éxito:
- Mantener el ambiente divertido y motivador.
- Reforzar positivamente a los niños cuando realizan bien una técnica.
- Permitir que exploren y se equivoquen para aprender.
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