ENTRENAMIENTO BIBERÓN DÍA 19 DE NOVIEMBRE

 

Clase de Fútbol-Sala para Niños Muy Pequeños (60 Minutos)

Edad aproximada: 4-6 años.
Objetivo general: Introducir conceptos básicos del fútbol-sala (control de balón, pases, coordinación y orientación espacial) a través de juegos lúdicos.

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Estructura de la clase

1. Calentamiento (10 minutos)
   Juegos sencillos para activar el cuerpo y familiarizarse con el balón.
2. Parte principal (40 minutos)
   Juegos enfocados en habilidades específicas de fútbol-sala.
3. Vuelta a la calma (10 minutos)
   Juegos relajantes y despedida.

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Calentamiento (10 Minutos)

1. Juego: “El tren del balón”
   Objetivo: Mejorar el control del balón mientras caminan o corren.
   • Desarrollo:
     • Todos los niños forman un "tren" y llevan un balón cada uno.
     • Siguen al "maquinista" (entrenador o un niño líder), que guía por diferentes direcciones.
     • Incluye paradas en estaciones donde deben hacer algo (por ejemplo, tocar el balón con ambas manos, dar dos toques con cada pie).
   • Correcciones:
     • Asegúrate de que toquen el balón suavemente con el interior del pie.
     • Corrige si usan demasiada fuerza al empujar el balón.

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Parte Principal (40 Minutos)

Juego 1: “El bosque de los conos” (10 minutos)

Objetivo: Trabajar la conducción del balón y la orientación espacial.

• Desarrollo:
  • Coloca conos al azar por el área.
  • Los niños deben conducir el balón evitando los conos, imaginando que son "árboles".
  • Si tocan un cono, deben hacer un pequeño ejercicio (por ejemplo, saltar en el lugar 3 veces).
• Correcciones:
  • Fomenta que miren hacia adelante mientras conducen el balón.
  • Anima a utilizar ambos pies para tocar el balón.

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Juego 2: “Atrapa al ratón” (10 minutos)

Objetivo: Introducir el concepto de defensa y coordinación en grupo.

• Desarrollo:
  • Un niño es el "ratón" y lleva un balón.
  • Los demás son "gatos" y deben intentar quitarle el balón, sin empujar ni golpear.
  • Cuando el ratón pierde el balón, cambia de rol.
• Correcciones:
  • Enseña a los "gatos" a acercarse al ratón controlando su velocidad.
  • Corrige que el "ratón" mantenga el balón cerca para protegerlo.

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Juego 3: “La portería mágica” (10 minutos)

Objetivo: Mejorar la puntería y precisión en el tiro.

• Desarrollo:
  • Coloca una portería pequeña o improvisada con conos.
  • Los niños deben lanzar el balón para intentar marcar, pero desde diferentes posiciones marcadas con conos o líneas.
  • Asigna puntos según la distancia o el estilo del disparo (por ejemplo, interior del pie).
• Correcciones:
  • Enséñales a golpear el balón con el interior del pie para mayor precisión.
  • Fomenta que mantengan el equilibrio mientras disparan.

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Juego 4: “Los piratas del tesoro” (10 minutos)

Objetivo: Trabajar los pases y la comunicación en equipo.

• Desarrollo:
  • Divide el grupo en dos equipos pequeños (o juega sin equipos si son muy pocos).
  • Coloca balones en una "isla" central (círculo delimitado con conos).
  • Los "piratas" deben llevar el "tesoro" (balones) a su barco (zona asignada).
  • Deben pasar el balón entre ellos para transportarlo sin que salga del área.
• Correcciones:
  • Recuérdales que los pases deben ser suaves y dirigidos al compañero.
  • Anima a mantener la cabeza levantada para buscar a su compañero.

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Vuelta a la Calma (10 Minutos)

1. Juego: “El túnel del viento”
   Objetivo: Relajarse y practicar pases suaves.

• Desarrollo:
  • Los niños forman un túnel con las piernas abiertas.
  • Uno comienza y debe pasar el balón por el túnel.
  • Al final, el último recoge el balón y se coloca al inicio.
  • Repite hasta que todos hayan pasado por el túnel varias veces.
• Correcciones:
  • Asegúrate de que los pases sean controlados y dirigidos.

2. Estiramientos dinámicos
   • Rota los tobillos, mueve los brazos hacia arriba y hacia abajo, y realiza movimientos suaves para relajar el cuerpo.
   • Incorpora canciones o rimas para mantener la atención.

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Notas finales:

• Enfoque: Mantén una actitud divertida y utiliza nombres llamativos para los juegos.
• Seguridad: Supervisa constantemente y ajusta el nivel de dificultad según el grupo.
• Correcciones: Realiza correcciones sencillas y motivadoras para no desanimar.